Mangan ist gut für Ihre Knorpel!

Gut für Ihr Bindegewebe

Mangan ist gut für Ihre Knorpel und Ihren Knochenbau.

Unterstützt Ihr Energieniveau

Mangan hilft, aus Ihrer Nahrung die Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen freizusetzen und aktiviert die natürliche Energie in Ihrem Körper.

Gut für Ihr Knochengerüst

Mangan ist wichtig für die Erhaltung starker Knochen.

Zellschützend

Mangan besitzt eine antioxidative Wirkung und hilft so, Ihre Körperzellen gegen äußere Einflüsse zu schützen.

Empfohlener Tagesbedarf

Pro Tag benötigen Sie als Erwachsener 3,0 mg Mangan. Die maximale Menge für Mangan ist 11 mg pro Tag.

Wussten Sie, dass …

  • Mangan vor allem in Getreide, Reis, Nüssen, Blattgemüse, Früchten, Fleisch, Fisch und Tee vorkommt?
  • überschüssiges Mangan nur selten vorkommt?
  • Sie durch das Abnehmen weniger Druck auf Ihre Knochen ausüben und dies für einen schwächeren Knochenbau sorgt? Mangan sorgt dann dafür, dass Ihre starken Knochen erhalten bleiben.